SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

tematy na

  • Siłka w piwnicy to jest fajna rzecz sam posiadam taką , nikomu nie przeszkadzasz i ćwiczy sie dobrze. Ps. odwiedziłem bloga pana co ostatnio wyprzedza mnie w odpowiedziach na nowe tematy xD . Zmieniony przez - Konr4d w dniu 2007-07-15 23:24:29

    Odpowiedzi: 415 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2007-07-15 23:22:47 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Początkujący!

    Post
    Trening dla początkujących

    Wejdź jeszcze raz do działu Treningu dla początkujących i przeglądnij tematy-- nie zauważyłeś czasem żeby pisało coś takiego?? = "prośba o ocenę planu" albo-- " plan do poprawy", "albo jaki trening", Albo wejść do postów podwieszonych i poczytać tematy w których są podane propozycje treningów? Musisz poszukać jest [...]

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 1141 Data: 2009-07-07 22:36:20 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • nieprawdopodobne wyniki i osiągnięcia

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    Niedawno pisałem o tym samym. Nic nie pomogło i chyba nie pomoże. Najgorsze jest to, że nawet jeśli ktoś kompetentny będzie przenosił takie tematy lub przestaniemy na nie odpowiadać, to i tak znajdzie się 50 niedorozwiniętych bubków z manią wielkości i "zaawansowanym" stażem wielkości 2-3 lat z dwoma półrocznymi przerwami w międzyczasie [...]

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 1934 Data: 2008-11-06 23:25:34 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Doopa tam, świadomość o świecie zwiększasz sam przez świadomy dobór mediów. Na hiście i wosie uczysz się co najwyzej nieprzydatnych pierdół, a kluczowe tematy (II wojna, powstania narodowe) są pomijane

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2011-12-21 15:42:14 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • wycwiel-Wyciskanie Wielokrotne & Pompki

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    To mi się porąbały tematy . Waga 86,1kg Trening WW : najwazniesze dzisiaj było dla mnie wykonac 57 x 75kg i 80powt. pompek na komendę . Forma wciąż wakacyjna ale mam jeszcze trochę czasu który mam w planach wykorzystać :-) Zmieniony przez - wycwiel w dniu 2019-08-10 20:19:40

    Odpowiedzi: 3990 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2019-08-10 19:58:33 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • wycwiel-Wyciskanie Wielokrotne & Pompki

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    Kurcze tematy pomyliłem }:-( Ale jak już jestem to waga po skończeniu pompek pokazała 0,7kg mniej niż przed pompkami 85,1kg. Po 10min. płuca mi nie wyrabiają aeroby jakoś słabo na razie pomagają jeszcze z tydzień podkręcę tempo moze się polepszy :-? Zmieniony przez - wycwiel w dniu 2019-10-17 21:23:55

    Odpowiedzi: 3990 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2019-10-17 20:52:51 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] leków był integralną częścią materiału dydaktycznego w czasie studiów, które udało mi się o dziwo skończyć%-) 8-O nie wykazywałeś wcześniej przesłanek że takie tematy są Ci znane, to może zapodasz jakiś owoc na hipertrofię a najlepiej hiperplazję komórek mięśniowych %-)? Cudów nie ma niestety;-) Ale jabłka dobre na wszystko:-P A tak [...]

    Odpowiedzi: 2069 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2018-03-19 23:50:29 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Siłownia Shachraja:D

    Post
    Po siłowni, o siłowni

    Raphacholin - na cyklu trzeba dbać o wątrobę nie rozumiem xD tematy Ci się pomyliły?:D Ja za sterydy sie nie biore, zeby osłonke robić

    Odpowiedzi: 33 Ilość wyświetleń: 8321 Data: 2008-02-07 19:11:21 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Mój trening.

    Post
    Trening dla początkujących

    JesseO. zapraszam do lektury moich postow. zestaw linkow na dobry poczatek: http://www.sfd.pl/FBW_do_oceny_%3A_-t742268.html plan dla siebie znajdziesz opisany w linku nr 2. czytaj cale tematy-wszystkie posty-UWAZNIE! i najwazniejsze! ZACZNIJ JESC!!!!

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 1127 Data: 2011-09-07 22:28:43 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • POMOCY

    Post
    Odżywki i suplementy

    [...] dieta. W dziale 'trening dla początkujących' znajdziesz mnóstwo przydatnych informacji na temat planów treningowych, odpowiedniego wykonywania ćwiczeń itp. Poczytaj tematy podwieszone, ułóż trening, zacznij od FBW (Full Body Workout), bo to on aktualnie będzie dla Ciebie najlepszym wyjściem. Później dział odżywianie, tu podobnie jak w [...]

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 596 Data: 2010-02-02 22:50:16 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Test - VITALMAX by Chaczyk pods.str.15

    Post
    Odżywki i suplementy

    Już jest nieco lepiej ale i tak czuje się inaczej, gorszy apetyt mam to na pewno da się odczuć... Czuje się nadal słabo mam nadzieje, że do piątku będzie wszytsko okej nie chce tracić treningu. Kreatyne normalnie przyjmuje. Rapeross chyba pomyliłeś tematy z tym pytaniem... Ale i tak dzięki, że zaglądacie tutaj

    Odpowiedzi: 255 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2006-09-27 17:55:35 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • 10kg

    Post
    Szybkie pytania bez logowania

    [...] będzie ułożenie diety, co masz tutaj zrobić? Zarejestruj się na naszym forum i następnie udaj się do działu Odchudzanie http://www.sfd.pl/odchudzanie/ Znajdziesz tam tematy podwieszone (na samej górze), w których napisane jest jak od A do Z ułożyć i dopasować do siebie dietę. Następnie założysz tam temat i wyślesz dietę, którą [...]

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 1205 Data: 2010-09-17 16:12:06 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [masa] do oceny

    Post
    Trening dla początkujących

    [...] nam zostało? Dwa miesiące? Tak jak i rozumiem, że jest to tym bardziej niemożliwe wraz z utrzymywaniem bfa na poziomie -1%. Tak samo przeczytałem już absolutnie wszystkie tematy, jakie myślałem, że mogą mi pomóc, chyba wszystkie. No dobra. Działu 'kuchnia' nie przeczytałem. I chciałbym teraz skonfrontować to, co zrozumiałem z tym, jak [...]

    Odpowiedzi: 16 Ilość wyświetleń: 1774 Data: 2013-04-20 18:56:38 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Masa i zima jak rodzina Nowy SPAMPOST sie zaczyna

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] do tego przyznaje. - Skąd wiesz? - Czytałam gdzieś o tym. Zresztą taki gumowy przyjaciel może być lepszy od zwyczajnego. Roześmiałyśmy się i dalej rozmowa potoczyła się na tematy zupełnie nie związane z seksem. Po 15-tu minutach dopiłyśmy kawę i pożegnałyśmy się. Ja jednak nadal myślałam o tym, co powiedziała mi Kasia. Gdy wracałam do domu [...]

    Odpowiedzi: 3018 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-10-16 17:34:20 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • monam na redukcji

    Post
    Ladies SFD

    Masz 2 te same tematy. Poproś moderatorki o usunięcie jednego, bo to utrudnia dziewczynom pracę na forum.

    Odpowiedzi: 265 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-02-23 19:42:33 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Hormon wzrostu a stężenie cukru we krwi

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] tylko że u zdrowych ta insulina sama jest produkowana więc nie ma potrzeby jej pobierania z zewnątrz. Jak rośnie cukier to się wytwarza insulina by zbić ten nadmiar, jak jest za mało cukru to się nie wytwarza bo po co ;p tylko mi chodzi jak poziom insuliny działa na wytwarzanie HGH, bo te tematy insulina-cukier to chyba każdy wie jak to działa.

    Odpowiedzi: 16 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-02-03 20:35:53 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • MolderDist & Rybas - Debiuty 2011 str. 192

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    [...] doprowadzić do końca. Więc wydaje mi się że należą się wyjaśnienia, może kogoś to interesuje. :-) Kulturystyka mimo wszystko jest mi bliska, cały czas tu zaglądam i śledzę tematy, też pracuje w tej branży (dietetyk), więc nowe informacje zawsze przydatne. Mimo to kulturystyki już nie uprawiam, swoją przygodę zakończyłem na przełomie 2011/2012 [...]

    Odpowiedzi: 2276 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2018-05-09 10:24:24 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • jak schudnąć 20kg

    Post
    Szybkie pytania bez logowania

    [...] będzie ułożenie diety, co masz tutaj zrobić? Zarejestruj się na naszym forum i następnie udaj się do działu Odchudzanie http://www.sfd.pl/odchudzanie/ Znajdziesz tam tematy podwieszone (na samej górze), w których napisane jest jak od A do Z ułożyć i dopasować do siebie dietę. Następnie założysz tam temat i wyślesz dietę, którą [...]

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 1189 Data: 2010-08-05 16:36:42 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] ciepło i cały czas te miejsce było gorące. Dobrze, że mogłem sobie wziąć wolne od woja bo miałem trochę nazbierane za honorowe oddawanie krwi. Zauważyłem, że na SFD znikają tematy właśnie o złych opiniach tej firmy. Jeżeli jakaś kur** ma jakikolwiek związek z tą firmą podejrzewam, że jest to Polski Under, to pamiętaj, że dobiorę ci się do dupy, [...]

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-01-26 23:09:40 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Nie ma problemu, możesz pytać. Od tego też są takie tematy. Gdy podawany jest syntetyczny hormon t3 to tsh jest bardzo nisko, co wskazuje na nadczynność. W tym przypadku wywołaną sztucznie.

    Odpowiedzi: 1859 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2016-06-08 21:54:38 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)