Siłka w piwnicy to jest fajna rzecz sam posiadam taką , nikomu nie przeszkadzasz i ćwiczy sie dobrze. Ps. odwiedziłem bloga pana co ostatnio wyprzedza mnie w odpowiedziach na nowe tematy xD . Zmieniony przez - Konr4d w dniu 2007-07-15 23:24:29
Wejdź jeszcze raz do działu Treningu dla początkujących i przeglądnij tematy-- nie zauważyłeś czasem żeby pisało coś takiego?? = "prośba o ocenę planu" albo-- " plan do poprawy", "albo jaki trening", Albo wejść do postów podwieszonych i poczytać tematy w których są podane propozycje treningów? Musisz poszukać jest [...]
Niedawno pisałem o tym samym. Nic nie pomogło i chyba nie pomoże. Najgorsze jest to, że nawet jeśli ktoś kompetentny będzie przenosił takie tematy lub przestaniemy na nie odpowiadać, to i tak znajdzie się 50 niedorozwiniętych bubków z manią wielkości i "zaawansowanym" stażem wielkości 2-3 lat z dwoma półrocznymi przerwami w międzyczasie [...]
Doopa tam, świadomość o świecie zwiększasz sam przez świadomy dobór mediów. Na hiście i wosie uczysz się co najwyzej nieprzydatnych pierdół, a kluczowe tematy (II wojna, powstania narodowe) są pomijane
To mi się porąbały tematy . Waga 86,1kg Trening WW : najwazniesze dzisiaj było dla mnie wykonac 57 x 75kg i 80powt. pompek na komendę . Forma wciąż wakacyjna ale mam jeszcze trochę czasu który mam w planach wykorzystać :-) Zmieniony przez - wycwiel w dniu 2019-08-10 20:19:40
Kurcze tematy pomyliłem }:-( Ale jak już jestem to waga po skończeniu pompek pokazała 0,7kg mniej niż przed pompkami 85,1kg. Po 10min. płuca mi nie wyrabiają aeroby jakoś słabo na razie pomagają jeszcze z tydzień podkręcę tempo moze się polepszy :-? Zmieniony przez - wycwiel w dniu 2019-10-17 21:23:55
[...] leków był integralną częścią materiału dydaktycznego w czasie studiów, które udało mi się o dziwo skończyć%-) 8-O nie wykazywałeś wcześniej przesłanek że takie tematy są Ci znane, to może zapodasz jakiś owoc na hipertrofię a najlepiej hiperplazję komórek mięśniowych %-)? Cudów nie ma niestety;-) Ale jabłka dobre na wszystko:-P A tak [...]
JesseO. zapraszam do lektury moich postow. zestaw linkow na dobry poczatek: http://www.sfd.pl/FBW_do_oceny_%3A_-t742268.html plan dla siebie znajdziesz opisany w linku nr 2. czytaj cale tematy-wszystkie posty-UWAZNIE! i najwazniejsze! ZACZNIJ JESC!!!!
[...] dieta. W dziale 'trening dla początkujących' znajdziesz mnóstwo przydatnych informacji na temat planów treningowych, odpowiedniego wykonywania ćwiczeń itp. Poczytaj tematy podwieszone, ułóż trening, zacznij od FBW (Full Body Workout), bo to on aktualnie będzie dla Ciebie najlepszym wyjściem. Później dział odżywianie, tu podobnie jak w [...]
Już jest nieco lepiej ale i tak czuje się inaczej, gorszy apetyt mam to na pewno da się odczuć... Czuje się nadal słabo mam nadzieje, że do piątku będzie wszytsko okej nie chce tracić treningu. Kreatyne normalnie przyjmuje. Rapeross chyba pomyliłeś tematy z tym pytaniem... Ale i tak dzięki, że zaglądacie tutaj
[...] będzie ułożenie diety, co masz tutaj zrobić? Zarejestruj się na naszym forum i następnie udaj się do działu Odchudzanie http://www.sfd.pl/odchudzanie/ Znajdziesz tam tematy podwieszone (na samej górze), w których napisane jest jak od A do Z ułożyć i dopasować do siebie dietę. Następnie założysz tam temat i wyślesz dietę, którą [...]
[...] nam zostało? Dwa miesiące? Tak jak i rozumiem, że jest to tym bardziej niemożliwe wraz z utrzymywaniem bfa na poziomie -1%. Tak samo przeczytałem już absolutnie wszystkie tematy, jakie myślałem, że mogą mi pomóc, chyba wszystkie. No dobra. Działu 'kuchnia' nie przeczytałem. I chciałbym teraz skonfrontować to, co zrozumiałem z tym, jak [...]
[...] do tego przyznaje. - Skąd wiesz? - Czytałam gdzieś o tym. Zresztą taki gumowy przyjaciel może być lepszy od zwyczajnego. Roześmiałyśmy się i dalej rozmowa potoczyła się na tematy zupełnie nie związane z seksem. Po 15-tu minutach dopiłyśmy kawę i pożegnałyśmy się. Ja jednak nadal myślałam o tym, co powiedziała mi Kasia. Gdy wracałam do domu [...]
[...] tylko że u zdrowych ta insulina sama jest produkowana więc nie ma potrzeby jej pobierania z zewnątrz. Jak rośnie cukier to się wytwarza insulina by zbić ten nadmiar, jak jest za mało cukru to się nie wytwarza bo po co ;p tylko mi chodzi jak poziom insuliny działa na wytwarzanie HGH, bo te tematy insulina-cukier to chyba każdy wie jak to działa.
[...] doprowadzić do końca. Więc wydaje mi się że należą się wyjaśnienia, może kogoś to interesuje. :-) Kulturystyka mimo wszystko jest mi bliska, cały czas tu zaglądam i śledzę tematy, też pracuje w tej branży (dietetyk), więc nowe informacje zawsze przydatne. Mimo to kulturystyki już nie uprawiam, swoją przygodę zakończyłem na przełomie 2011/2012 [...]
[...] będzie ułożenie diety, co masz tutaj zrobić? Zarejestruj się na naszym forum i następnie udaj się do działu Odchudzanie http://www.sfd.pl/odchudzanie/ Znajdziesz tam tematy podwieszone (na samej górze), w których napisane jest jak od A do Z ułożyć i dopasować do siebie dietę. Następnie założysz tam temat i wyślesz dietę, którą [...]
[...] ciepło i cały czas te miejsce było gorące. Dobrze, że mogłem sobie wziąć wolne od woja bo miałem trochę nazbierane za honorowe oddawanie krwi. Zauważyłem, że na SFD znikają tematy właśnie o złych opiniach tej firmy. Jeżeli jakaś kur** ma jakikolwiek związek z tą firmą podejrzewam, że jest to Polski Under, to pamiętaj, że dobiorę ci się do dupy, [...]
Nie ma problemu, możesz pytać. Od tego też są takie tematy. Gdy podawany jest syntetyczny hormon t3 to tsh jest bardzo nisko, co wskazuje na nadczynność. W tym przypadku wywołaną sztucznie.